<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=806477592798641&ev=PageView&noscript=1"/>

Nourrir sa

résilience
Prenez votre santé mentale en main

Si vous avez besoin d’aide

Appelez IMMÉDIATEMENT le 9-1-1 si vous-même ou une personne de votre entourage êtes en situation de crise. N’hésitez pas. Des premiers intervenants qualifiés sont là pour vous aider.

Vous pouvez également faire appel à une Ligne d’aide en santé mentale.

Comment vous sentez-vous aujourd’hui?
Comment vous sentez-vous aujourd’hui?

Consultez l'outil d'autoévaluation en santé mentale

Est-ce que la plupart de vos voyants sont au vert? Remarquez-vous des voyants rouges signalant que vous vous dirigez vers une zone de surmenage ou de stress? Utilisez notre outil d’évaluation pour bien saisir ce que vous ressentez et trouver des moyens d’obtenir de l’aide.

Publication sur la santé mentale
Publication sur la santé mentale

Téléchargez gratuitement la publication

Notre publication Nourrir sa résilience vous donne les moyens de prendre soin de votre santé mentale. Elle comprend des outils et des ressources que vous pouvez utiliser dans votre cheminement en santé mentale.

Soutien à l’industrie

Lisez les lettres d’appui des chefs de file de l’industrie.

La présente page Web contient de l’information générale qui ne doit pas remplacer les conseils d’un professionnel. Pour toute préoccupation concernant l’anxiété, le stress, la dépression et tout autre problème de santé mentale, veuillez consulter votre médecin ou autre professionnel en santé mentale. Si vous êtes en situation de crise, rendez-vous au service d’urgence le plus près ou composez immédiatement le 911.